लोग अब पहले से कहीं अधिक समय तक जीवित रह रहे हैं। जैसे-जैसे चिकित्सा प्रौद्योगिकी आगे बढ़ी है और दवाएं अधिक प्रभावी हो गई हैं, मृत्यु दर में भी कमी आई है।

जबकि यह मानवता के लिए एक बड़ी उपलब्धि है, यह दर्शाता है कि जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के हमारे काम के परिणामस्वरूप अधिक दीर्घायु हुई है, यह एक और समस्या को जन्म देती है: देखभाल करने वाले

देखभाल करना कई परिवारों के लिए महंगा और वहन करने योग्य नहीं है। इसके अतिरिक्त, कई एशियाई समाजों में, आमतौर पर परिवारों द्वारा बुजुर्ग प्रियजनों को घर पर रखने और उनकी उम्र बढ़ने के साथ व्यक्तिगत रूप से उनकी देखभाल करने को महत्व दिया जाता है।

“हमने नैदानिक ​​​​सेटिंग्स में देखा है कि इन वयस्क देखभालकर्ताओं को देखभाल बंद करने का खतरा है, और वे असुरक्षित महसूस करते हैं क्योंकि उन्हें एहसास होता है कि वे अपने जीवन के अगले 20-30 साल बिताएंगे। मैं भी उम्र बढ़ने के दौर से गुजर रहा हूं प्रक्रिया, “नेशनल यूनिवर्सिटी ऑफ़ सिंगापुर में माइंड साइंस सेंटर के निदेशक जॉन वोंग ने सीएनबीसी मेक इट को बताया।

विश्व स्वास्थ्य संगठन का अनुमान है कि 2050 तक 60 वर्ष से अधिक आयु के लोग दुनिया की आबादी का लगभग 22 प्रतिशत होंगे।

संयुक्त राष्ट्र की 2023 की एक रिपोर्ट के अनुसार, “दुनिया भर में 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों की संख्या 2021 में 761 मिलियन से बढ़कर 2050 में 1.6 बिलियन हो जाने की उम्मीद है।” 80 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों की जनसंख्या भी तेजी से बढ़ रही है।

कुछ एशियाई समाज इस प्रवृत्ति का नेतृत्व कर रहे हैं।

विश्व आर्थिक मंच के अनुसार, “2050 तक, हांगकांग, दक्षिण कोरिया और जापान में लगभग 40 प्रतिशत आबादी 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र की होने की उम्मीद है।”

लोगों के लंबे समय तक जीवित रहने के साथ-साथ, प्रजनन दर में गिरावट आई है, जिसके परिणामस्वरूप एकल परिवार छोटे हो गए हैं।

इससे न केवल दुनिया की मौजूदा प्रणालियों और अर्थव्यवस्थाओं के लिए नई चुनौतियाँ पैदा होंगी, बल्कि इसका असर आने वाली पीढ़ियों पर भी पड़ेगा।

ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी के वेलबीइंग रिसर्च सेंटर के निदेशक जॉन एमानुएल डी निउव ने सीएनबीसी मेक इट को बताया, “कल्याणकारी राज्य में बुजुर्गों की देखभाल को आउटसोर्स करने की प्रवृत्ति होती है।”

“इससे अलगाव की समस्याएँ पैदा होती हैं, बूढ़े लोग बेकार महसूस करते हैं, जबकि समाज और युवा पीढ़ी के पास देने के लिए बहुत कुछ है।”

जहां बुजुर्गों की घर पर देखभाल से उनके स्वास्थ्य में सुधार होता है, वहीं यह युवा पीढ़ी पर दबाव भी डाल सकता है।

वोंग, जो योंग लू लिन स्कूल ऑफ मेडिसिन में हैं, ने कहा, “चूंकि समाज कमजोर बुजुर्गों की देखभाल की बढ़ती जरूरतों के साथ बढ़ती आबादी के प्रति प्रतिक्रिया करता है, इसलिए बुजुर्गों की देखभाल का बोझ आम तौर पर सैंडविच आबादी द्वारा वहन किया जाता है।” एक एसोसिएट प्रोफेसर. नुस

तथाकथित सैंडविच पीढ़ी का तात्पर्य मध्यम आयु वर्ग के लोगों से है जिनके पास देखभाल करने के लिए बूढ़े माता-पिता हैं, साथ ही उनके अपने बच्चे भी हैं जो अभी भी उन पर निर्भर हैं।

अपने माता-पिता और बच्चों की भावनात्मक और आर्थिक रूप से देखभाल करने के अलावा, उन्हें अपने करियर को आगे बढ़ाने के साथ-साथ अपना भी ख्याल रखना होता है।

वोंग ने कहा, “बेबी बूमर्स बनाम मिलेनियल्स/जेन जेड के बीच एक बड़ा अंतर व्यक्तिगत करियर विकसित करने, पारिवारिक जरूरतों से पहले व्यक्तिगत इच्छाओं को साकार करने के लिए बढ़ा हुआ जोर और दबाव भी हो सकता है।”

उन्होंने कहा, “इससे मिलेनियल्स और जेन जेड पर अनुचित सामाजिक दबाव बन सकता है।”

बेबी बूमर वे लोग हैं जिनका जन्म 1946 और 1964 के बीच हुआ है। प्यू रिसर्च सेंटर के अनुसार, मिलेनियल्स वे हैं जिनका जन्म 1981 और 1996 के बीच हुआ है, जबकि जेनरेशन Z वे हैं जिनका जन्म 1997 और 2012 के बीच हुआ है।

तनाव को प्रबंधित करने में मदद के लिए यहां 3 युक्तियां दी गई हैं:

1. समय से पहले तैयारी करें.
2. परिवार के साथ ईमानदारी से बातचीत करें.
3. अपना ख्याल रखना मत भूलना

जीवन में इस समय की तैयारी के लिए लोगों को अपने परिवार के सदस्यों के साथ ईमानदारी से बातचीत करनी चाहिए।

वोंग का सुझाव है, “इसमें किसी के पारिवारिक मूल्य प्रणाली, व्यक्तिगत लक्ष्यों, जीवन की आकांक्षाओं को परिभाषित करना, व्यक्तिगत संसाधनों का आवंटन और प्रतिबद्ध होना शामिल है।”

उन्होंने इस बात पर प्रकाश डाला कि सीमाएँ निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, लेकिन माता-पिता और उनके बच्चों को बर्नआउट को रोकने के लिए ये बातचीत जल्दी करने की ज़रूरत है।

इसके अतिरिक्त, स्टैनफोर्ड इंस्टीट्यूट फॉर इकोनॉमिक पॉलिसी रिसर्च के कार्यकारी निदेशक जियालो स्ट्रीटर ने कहा, “देखभाल कार्यों को साझा करने के तरीके के बारे में परिवार के सदस्यों, जीवनसाथी/साझेदारों के साथ ईमानदार चर्चा करने की योजना बनाएं।”

“यह बहुत कठिन है, लेकिन अपना ख्याल रखना मत भूलना। कई बार, हम आत्म-देखभाल को स्वार्थ समझते हैं। यह बिल्कुल विपरीत है। केवल जब हम अपना अच्छा ख्याल रखते हैं, तभी हमारा मानसिक स्वास्थ्य ठीक रहता है। और वहाँ है शारीरिक क्षमता। हमारे प्रियजनों का ख्याल रखें,” स्ट्रीटर ने कहा।

डी निउव ने सीएनबीसी को बताया, “जरूरी नहीं कि बुजुर्गों को युवाओं या समाज पर बोझ बनने की जरूरत है।” “वरिष्ठ नागरिकों की भलाई के लिए, हमें उन्हें समाज में योगदान देने के सार्थक, उपयोगी तरीकों में फिर से शामिल करने के तरीकों के बारे में बहुत रचनात्मक और व्यावहारिक रूप से सोचना होगा।”

डी नीउ ने सुझाव दिया कि युवा पीढ़ी और सरकारों को बुजुर्गों को समाज में एकीकृत करने के समाधान के बारे में सोचना चाहिए ताकि वे समाज के सक्रिय, स्वस्थ और मूल्यवान सदस्य बन सकें।

एक सुझाव यह है कि एक ही इमारत में नर्सरी स्कूल और बुजुर्गों के लिए देखभाल घर बनाए जाएं।

उन्होंने कहा, “सभी लाभों के बारे में सोचें… छोटे बच्चों के लिए क्षितिज का विस्तार, और साथ ही, बुजुर्गों के लिए उपयोगिता की भावना, क्योंकि वे दो साल के बच्चे की आंखों के माध्यम से जीवन को खिलते हुए देखते हैं।”

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